Yoga tete'e fusiua fa'atuputeleina le ta'uta'ua i le au fa'amalosi tino.Latou te tuʻuina atu se taʻaloga maualalo e mafai ona faia mai le mafanafana o lou lava fale.O nei fusi e faia i mea eseese ma e sau i le tele ma le malosi.O lea e mafai ona latou fetaui i tulaga eseese o le malosi.I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea o le yoga resistance bands, faʻafefea ona faʻaaogaina, ma faʻamanuiaga latou te ofoina atu.
O a mea o lo'o faia i le Yoga Resistance Bands?
Yoga tete'e fusie masani lava ona faia i le pa'u, latex, po'o le tu'ufa'atasiga o mea uma e lua.O fusi e faia i le paʻu e masani lava ona sili atu le umi ma tumau, ae o mea e faia i le latex e sili atu ona fetuutuunai.O nisi fusi e faia foi i le ie, e maua ai se u'u sili atu le mafanafana ma puipuia ai le se'e.
O fusi e sau i malosiaga eseese, lea e iloa i lanu eseese.O fusi mama e masani ona samasama pe lanumeamata, ae o le mamafa e lanumoana, uliuli, pe mumu.O le malosi o le faaili e fuafua ai le maualuga o le tetee e maua mai ai.
O le a le mea e mafai ona e faʻaogaina ai se Yoga Resistance Band?
Yoga tete'e fusie tele ma e mafai ona fa'aoga i ni auala eseese.E mafai ona faʻaaogaina mo le faʻalauteleina, aʻoaʻoga malosi, ma e oʻo lava i le toe faʻaleleia.O fusi e mafai ona faʻaoga e faʻatatau i vaega maso faapitoa, e pei o lima, vae, poʻo le tino.
O se tasi o taʻaloga sili ona lauiloa e faʻaaoga ai fusi tetee o le bicep curl.Ina ia faia lenei faʻamalositino, tu i luga o le fusi ma vae e lua ma uu au ma ou alofilima faʻasaga i luga.Fa'apipi'i lemu ou lima agai i ou tauau, ma fa'alatalata ou tulilima i lou tino.Toe fai mo ni nai seti e lagona ai le mu i lou biceps.
O le isi fa'amalositino lauiloa o le squat.Ina ia faia lenei faʻamalositino, tu i luga o le fusi ma vae e lua ma uu au i le maualuga o tauau ma ou alofilima faʻasaga i luma.Tu'u i lalo lou tino i se tulaga squat, taofi ou tulivae i tua o ou tamatamai vae ma lou tua saʻo.Toe fo'i i le tulaga e tu ai ma toe fai mo ni nai seti e lagona ai le mu i ou ogavae ma le fa'amama.
O le a le aoga o le faʻaaogaina o fusi o le Yoga Resistance?
Yoga tete'e fusiofoina atu le tele o faamanuiaga ia i latou e faaaogaina.Latou te tuʻuina atu se taʻaloga e maualalo le aʻafiaga e faigofie i luga o sooga, faʻapitoa mo i latou e manuʻa poʻo tiga faʻatasi.Latou te faʻaleleia atili le fetuutuunai ma fesoasoani e faʻateleina le malosi o maso ma leo.
E lelei fo'i fusi fa'atete'e mo i latou e feoa'i so'o pe fa'atapula'aina avanoa ile fale.E mama ma faigofie ona fa'apipi'i, ma avea ai ma mea faigofie e sui ai le mamafa masani.E mafai foi ona faʻaaogaina i soʻo se mea, pe ile fale, ile ofisa, poʻo le alu.
Fa'ai'uga
I le faaiuga,fusi tetee yogaose fa'aopoopoga sili i so'o se ta'aloga masani.E mafai ona faʻaaogaina i auala eseese ma ofoina atu le tele o faʻamanuiaga.E mafai ona latou faʻaleleia le fetuutuunai, faʻateleina le malosi o maso ma leo, ma tuʻuina atu se taʻaloga maualalo.O lea la, afai o loʻo e suʻeina se auala faigofie ma aoga e galue ai, faʻataʻitaʻi le yoga resistance bands!
Taimi meli: Nov-10-2023