Pe a faʻataʻitaʻi yoga, tatou te manaʻomia uma sapalai yoga. Yoga fala o se tasi o ia mea. Afai e le mafai ona tatou fa'aoga lelei ietoga yoga, o le a aumaia ia i tatou le tele o fa'alavelave i le faia o le yoga. E fa'apefea la ona tatou filifilia ni fala yoga? E fa'afefea ona fa'amama se fala yoga? O a fa'avasegaga o fala yoga? Afai e te fiafia, fa'amolemole va'ai i lalo.
Auala e filifili ai se fala yoga
Afai e te manaʻo e avea oe ma matai, e tatau ona i ai sau masini faʻapitoa. O fala yoga e maua ai e i tatou le mafanafana ma le to'a. O le mea pito sili ona taua o le faʻamalosia atili o tatou faʻamalosi ma ausia le faʻamoemoe o la tatou faʻataʻitaʻiga!
Ua avea le yoga ma mea e sili ona lelei mo le tele o tagata. Mo tamaitai faigaluega paʻepaʻe i totonu o le taulaga, o le filifiliga o le yoga mat e tutusa ma le filifiliga o mea taʻaloga. O le tulaga maualuga o le filifiliga sili lea.
E tele naua ituaiga eseese o fala yoga i luga o le maketi, ma e faigofie ona faʻafefe tagata. O le a le ituaiga yoga fala e le afaina i le soifua maloloina, ma i le taimi lava e tasi e maualuga lona lelei ma e mafai ona faʻaaogaina mo se taimi umi? O se ietoga yoga lelei e tatau ona fetaui ma mea nei e lua Manaomia.
1. O le Yuzi yoga fala e feso'ota'i sa'o ma le pa'u o le foma'i. O se vaila'au fa'ama'i ma e le tatau ona oona pe manogi.
O aluga oona ma manogi e le'i togafitia e le oona ma le manogi. E manogi lelei pe a fa'ato'a tatala, lea e ono asu ai mata o tagata. A maeʻa ona fufulu i le vai mo se taimi umi pe tuʻu i se nofoaga matutu mo le tusa ma le 20 aso, o le a faʻaitiitia le manogi, ae o le manogi le lelei o le a i ai pea O le ai ai ni faʻalavelave leaga e pei o le niniva faʻafuaseʻi, neuropathic headache, faufau ma le vaivai pe a uma le faʻaaogaina umi.
2. O se ietoga yoga lelei e manaʻomia ai le mamafa o meafaitino, ma o le fala e le faigofie ona faʻaleagaina pe a uma se taimi umi.
Yoga ietoga i le taimi nei i luga o le maketi ua vaevaeina i ni mea e lima: PVC, PVC foam, EVA, EPTM, ma fala e le maseesee. Faatasi ai ma i latou, o le PVC foaming e sili ona faʻapolofesa (o le PVC e 96%, o le mamafa o le yoga iet e tusa ma le 1500 kalama), ma EVA ma EPT'M e masani ona faʻaaogaina e pei o le susu-faʻamaonia (o le mamafa e tusa ma le 500 kalama).
Ae ui i lea, o mea fala o lenei mea e mama tele e taoto i luga o le eleele, ma pito uma e lua o le fala e masani ona taai i luga. PVC ma anti-slip fala e le faia i tekinolosi fa'afu, ae e tipi mai mea mata (o le mamafa e tusa ma le 3000 kalama), na o le tasi le itu e iai laina fa'aanti-slip, ma e leaga le meatotino.
E le gata i lea, a maeʻa ona faʻaogaina lenei ituaiga ietoga mo se vaitaimi, ona e leai se avanoa faʻafefe i le ogatotonu, o le a squashed le fala ma o le a le toe foʻi i tua i faʻamatalaga masani.
Fa'afefea ona fa'amama se fala yoga
Metotia 1
E masani ona faʻaaogaina, ma e le o eleelea tele yoga fala faʻamama auala.
Fa'aopopo le 600ml vai ma ni nai matau'a o le vaila'au i totonu o le vai. A uma ona fa'asusu le fala yoga, fa'agogo i se ie mago.
Metotia 2
O se auala fa'amama mo fala yoga e le'i fa'aaogaina mo se taimi umi ma e loloto le pisia.
Faatumu le pesini tele i le vai ma faaopoopo i ai le pauta fufulu. O le faʻaitiitia o le paʻu fufulu, o le sili atu lea, aua o soʻo se toega o le a faia ai le yoga fala pe a uma ona fufulu maseesee. Ona solo lea o le fala i se ie susu ma fufulu mama. Fa'asolo i luga le fala yoga ma se solo mago e mitiia ai le tele o vai. Tatala ma tuu i se nofoaga malulu e faamago ai. Manatua e aloese mai le susulu o le la.
O sapalai yoga o nisi ia o meafaigaluega manaʻomia i le faʻataʻitaʻiina o yoga, aua e mafai ona sili atu ona fetaui ma le tulaga o le tagata atoa. E sili atu le faʻaauupegaina o nisi meafaigaluega faʻapolofesa pe a faʻataʻitaʻi yoga, ina ia mafai ona e faʻaleleia atili le tagata atoa e ulufale i le yoga Ou te faʻamoemoe e mafai ona fesoasoani i tagata uma.
A e faʻataʻitaʻi yoga, e tatau ona e gauai atu i meafaigaluega. E naʻo le auala lenei e mafai ai ona e faʻaleleia atili le tulaga o le mafaufau ma le aafiaga o le tagata atoa. Pe a faʻataʻitaʻi le yoga, e taua tele le setete, o le mea lea e filifili ai le tele o tagata i le taimi nei. O fea.
Fa'avasegaina o fala yoga
PVC
O le mea sili ona taatele i luga o le maketi. Pe a faatusatusa i isi fala yoga, o lona tulaga sili ona lelei o lona tau taugofie. O lenei ituaiga o aluga e i ai pu toniga, teisi maualuga maualuga, ma se ie anti-ta'e i totonu.
Ae ui i lea, o mea masani e lava mo le faʻaaogaina i aso uma. O le le lelei o le PVC o nisi kasa leaga e mafai ona tuʻuina atu i le faagasologa. O lea o le a tofo le aluga fou. O laina fa'a'ese'e fa'aoso i luga ole a masani ona ta'ape pe a uma se taimi umi.
TPE
O le TPE o se mea e faʻafeiloaʻi le siʻosiʻomaga, e le gata i lea, o lona manogi e tatau ona laʻititi. E fai si māmā i le uu, o lea e faigofie ai ona ave. Ae ui i lea, atonu e itiiti ifo le afu o le afu.
Numera
Fa'alenatura mama, fa'atasi ai ma mea fa'alava ma jute. O le hemp faanatura e le lava le ductility ma e fai si talatala. E masani ona togafitia e tagata gaosi mea, e pei o le faʻaopopoina o le latex paʻu, ma isi, ma o le a sili atu le mamafa pe a uma togafitiga.
Papa
Lelei lelei. O lo'o i ai pa'u fa'anatura ma mea tau alamanuia. O le fa'atauga o fala yoga pa'u fa'alenatura o le natura mama ma toe fo'i i le natura. Ae e masani lava ona mamafa. E le mama le tau ile 300-1000 yuan.
kapeta masani
Aua le fa'aogaina ia ituaiga fala pei o fulufulu. E sili le fa'aogaina o se kapeta mo le fale siva. Ae e le faigofie ona faamama le kapeta. Afai e tupu le kapeta i siama, sigi, mites, ma isi, o le a faigata ona faʻamama ma e manaʻomia ona faʻaalia soo i le la.
Ole ituaiga fala yoga lea e le fautuaina e le matou faiaoga yoga, ae maise e le talafeagai mo uo e maua i le mama e faʻataʻitaʻi. O le fa'aogaina fa'aleaogaina e ono fa'atupu ai fa'ama'i mama.
E ala i le folasaga o loʻo i luga, e te iloa atili e uiga i le malamalama faʻatatau i yoga fala? O le filifilia o se fala yoga e tatau ona le maseesee.
Taimi meli: Oke-08-2021