Kinesiology lipine, ua lauiloa foi o le elastic therapeutic tape poʻo taʻaloga taʻaloga, ua faʻateleina le lauiloa i le matata o taʻaloga vailaʻau ma togafitiga faʻaletino.O lenei tusiga e faʻamoemoe e suʻesuʻe mea o loʻo faʻaaogaina i le kinesiology tape, o le tele o mea lelei, ma pe faʻafefea ona faʻaaogaina e faʻafetaui ai manaʻoga eseese.
Mea e Fa'aaogaina ile Kinesiology Tape:
O lipine Kinesiology ua mamanuina e pei o le elasticity o le paʻu o le tagata, e maua ai le lagolago ma le mautu aʻo faʻatagaina le saolotoga o feoaiga.O nei lipine e masani lava ona faia mai i le cotton po'o filo fa'akomepiuta, fa'atasi ai ma le fa'apipi'i lagolago e masani lava ona fa'avae i le acrylic.Se'i o tatou su'esu'eina mea fa'aaoga i nisi fa'amatalaga:
1. Cotton:O lipine e fa'avae i le cotton e sili ona fiafia i ai ona o latou uiga masani, manava, ma le hypoallergenic.Latou te agamalu i luga o le paʻu ma e le mafua ai le ita poʻo le allergies, e faʻaogaina ai mo tagata taʻitoʻatasi e maʻaleʻale paʻu.E le gata i lea, o lipine e fa'avae i le cotton o lo'o i ai ni mea fa'apipi'i sili ona lelei, fa'amautinoa e tumau lelei i le nofoaga i taimi o gaioiga fa'aletino.
2. Fibers fa'akomepiuta:O lipine Kinesiology na faia mai filo faʻagogo e pei o le nylon, polyester, ma spandex ua maua foi le lauiloa.O nei mea e ofoina atu le faʻaleleia atili o le tumau, fetuutuunai, ma le faʻalauteleina, e faʻapitoa ai mo tagata taʻalo o loʻo auai i gaioiga faigata.O lipine fa'akomepiuta e lauiloa mo a latou mea e sili ona susu-wicking, ma avea ai ma filifiliga sili mo i latou e auai i taaloga i taimi vevela o le tau.
Meatotino pipii:
O le fa'apipi'i fa'aaogaina i le kinesiology lipine e taua tele i lona aoga.E tatau ona pipii malosi i le pa'u e aunoa ma se fa'alavelave po'o se fa'aleagaina a'o aveese.O mea fa'apipi'i fa'avae akrilic e masani ona fa'aogaina i lipine kinesiology ona o lo latou pipii mautu e o'o lava ile afu po'o le ga'o.E le gata i lea, o nei mea fa'apipi'i e tete'e i le vai, fa'amautinoa o lo'o fa'amautu le lipine i le taimi o gaioiga e aofia ai le vai.
Tulaga lelei ole Kinesiology Tape:
Kinesiology tape e ofoina atu le tele o mea lelei, ma avea ai ma se filifiliga suʻesuʻe i tagata taʻalo, fomaʻi faʻapitoa, ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia se toomaga tiga.Seʻi o tatou suʻesuʻeina nisi o ona faʻamanuiaga autu:
1. Toomaga tiga:Kinesiology tape e fesoasoani e faʻaitiitia le tiga e ala i le tuʻuina atu o le lagolago faʻavae i le vaega ua afaina.E fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa i luga o mea e maua ai tiga, faʻaleleia le tafe toto, ma faʻaitiitia ai le mumū.E le gata i lea, o le lipine e faʻaosofia ai le proprioception, o le iloa lea e le tino o lona tulaga i le vateatea, e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻafaigofieina le faʻamalologa.
2. Puipuiga o Manu'a:E ala i le tuʻuina atu o le lagolago i maso ma sooga, e mafai ona fesoasoani le kinesiology tape e puipuia ai manuʻa ma faʻaleleia le taʻaloga afeleti.E ofoina atu le mautu i taimi o gaioiga faʻaletino, faʻaitiitia ai le lamatiaga o maso faʻalavelave, faʻamaʻi, ma manuʻa faʻasolosolo.
3. Fa'aleleia le Toe Fa'aleleia:Kinesiology tape e fa'aolaina vave ai le toe fa'aleleia mai manu'a e ala i le fa'atuputeleina o le toto ma le toto.E fesoasoani i le aveeseina o otaota otaota, faʻaitiitia le fula, ma faʻafaigofie le faʻamalolo vave ma le faʻafouina o aano.
4. Va'aiga o Gaioiga:E le pei o lipine afeleti masani, o le kinesiology lipine e le taofia ai le gaioi.O lona natura fa'alelei e mafai ai ona fa'agasolo atoa le gaio'iga, ma fa'atatau mo tagata ta'a'alo ma tagata ta'ito'atasi e mana'omia le fe'avea'i i taimi o gaioiga fa'aletino.
5. Fetuuna'i:Kinesiology tape e mafai ona faʻaoga i vaega eseese o le tino, e aofia ai maso, sooga, tendon, ma ligaments.E mafai ona faʻafesoʻotaʻi lelei le tele o tulaga, e pei o le tiga o tulivae, faʻaletonu o tauau, tiga pito i lalo, ma le tulilima tenisi.
Fa'aogaina o le Kinesiology Tape:
Kinesiology tape e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau taʻaloga ma togafitiga faʻaletino mo faʻamoemoega eseese.O le lipine e faʻaoga saʻo i le vaega e manaʻomia, mulimuli i metotia ma taʻiala faʻapitoa.
1. Fa'aoga Sa'o:O le fa'aoga talafeagai e taua tele mo le fa'ateleina o fa'amanuiaga ole kinesiology tape.E taua tele le fa'amama ma fa'amamago le vaega a'o le'i fa'aoga lelei le lipine.O metotia e pei o le "fan cut," "I cut," poʻo le "X cut" e mafai ona faʻaaogaina e ausia ai le lagolago ma le faʻamautuina.
2. Umi ole Fa'aoga:Kinesiology tape e mafai ona ofuina mo ni nai aso, e oʻo lava i taimi o taʻele poʻo isi gaioiga vai, ona o lona faʻapipiʻi vai.Ae ui i lea, e fautuaina e feutagai ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina e fuafua le umi talafeagai o le faʻaaogaina e faʻatatau i manaʻoga taʻitoʻatasi.
Fa'ai'uga:
Kinesiology tape, faʻatasi ai ma ana filifiliga o meafaitino, mea faʻapipiʻi, ma le tele o mea lelei, ua avea ma meafaigaluega taua i vailaʻau taʻaloga ma togafitiga faʻaletino.E ala i le malamalama i mea o loʻo faʻaaogaina, faʻamanuiaga e maua mai ai, ma lona faʻaoga saʻo, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faia faʻamatalaga faʻamaonia e uiga i le tuʻufaʻatasia o le kinesiology tape i totonu o latou faʻamaʻi manuʻa, faʻaleleia o taʻaloga afeleti, ma le soifua manuia lautele.
Taimi meli: Sep-18-2023