afifi tapulimaua avea ma fesoasoani taua mo tagata afeleti, tagata e fiafia i le malosi, ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia le lagolago ma le puipuiga o tapulima i taimi o gaioiga eseese. Fuafuaina e faʻaleleia le mautu, faʻaitiitia le faʻalavelave, ma puipuia manuʻa, o tapulima tapulima ua maua le lauiloa tele i le malo o taʻaloga ma faʻamalositino. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le talaʻaga, mamanu, faʻaoga, faʻamanuiaga, ma fautuaga o tapulima tapulima, faʻamaonia lo latou taua i le tausia o le soifua maloloina o tapulima ma faʻaleleia le faʻatinoga.
Fuafuaga ma Galuega
O fusi tapulima faʻaonaponei e masani lava ona fausia e faʻaaoga ai mea umi, e pei o le cotton, nylon, poʻo le elastic, e maua ai le lagolago talafeagai ma le fetuutuunai. E 'ese'ese umi ma lautele, fa'amautinoa e fetaui lelei mo le tele o tapulima ma gaioiga eseese. O afifi ua mamanuina e afifiina i le sooga tapulima, e maua ai le faʻamalosi ma le mautu i le vaega atoa. E le gata i lea, o le tele o afifi o loʻo faʻaalia ai se masini tapuni, e pei o faʻamau faʻamau-ma-loop faʻamau poʻo faʻamau lima matua, e mafai ai ona faigofie fetuunai ma faʻamautinoa le saogalemu.
Fa'aoga ma Fa'amanuiaga
O fusi tapulima e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga ma suʻe faʻaoga i taʻaloga eseese, faʻamalositino, ma gaoioiga i aso uma. Muamua, latou te tuʻuina atu le lagolago ma le faʻamautu i le sooga tapulima, faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi, sprains, tendonitis, ma isi manuʻa masani tapulima. E ala i le fa'atapula'aina o le fe'avea'i tele ma fa'atupu le fa'aaoga sa'o, e mafai ai e fusi tapulima ona fesoasoani i tagata ta'a'alo e faatumauina le malosi ma le mau i le taimi o si'isi'i u'amea mamafa, ta'aloga, po'o ta'aloga raketi. E le gata i lea, e mafai ona latou faʻaitiitia le tiga ma le faʻalavelave e mafua mai i tulaga muamua, e pei o le carpal tunnel syndrome poʻo le gasegase. Faʻatasi ai ma le puipuia o manuʻa ma le puleaina o tiga, o tapulima tapulima e mafai ona faʻaleleia le faʻatinoga e ala i le faʻateleina o le lagolago tapulima, mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻatino gaioiga ma faʻaleleia foliga, metotia, ma le malosi.
Talosaga Fautuaina ma Tekinolosi
E ui e mafai ona aoga le afifi tapulima mo gaioiga eseese, o lo latou faʻaogaina e faʻalagolago i manaʻoga ma sini a le tagata. O tagata si'isi'i mamafa, mo se fa'ata'ita'iga, e masani ona fa'aogaina tapulima i taimi o fa'amalositino e pei o le lomi nofoa, lomi i luga o le ulu, ma le mama ma le mimi, lea e mamafa ai tapulima ma fa'alautele tele. E ala i le tuʻuina atu o le lagolago mai fafo, o afifi e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa i sooga tapulima, e mafai ai ona saogalemu ma sili atu le malosi o taʻaloga. E le gata i lea, o tagata taaalo o loʻo auai i taʻaloga e manaʻomia ai le faʻaaogaina o tapulima, e pei o le tenisi poʻo le tapolo, e mafai ona manuia mai fusi tapulima e puipuia ai le faʻaaogaina o manuʻa.
E taua tele le maitauina e ui o tapulima tapulima e ofoina atu le lagolago taua, e le tatau ona faʻalagolago tele i ai. O le fa'amalosiina o maso ma tendon o lo'o si'omia ai le sooga tapulima e ala i fa'amalositino fa'atatau ma metotia sa'o e tutusa le taua mo le soifua maloloina ma le fa'atinoga o tapulima umi.
Manatuga Mea ma Tausiga
Pe a filifilia ni afifi tapulima, e taua le filifilia o se mea e ofoina atu se paleni i le va o le tumau ma le fetuutuunai. O fuifui cotton e mānava ma fa'alelei, e fetaui lelei mo gaioiga mama ma feololo. I le isi itu, o le nailoni ma fusi fa'ama'i e maua ai le lagolago sili atu ma le mautu, e fa'alelei ai mo ta'aloga mamafa ma si'i mamafa. Ae mo le tausiga, o fusi tapulima e masani ona manaʻomia le fufulu masani e aveese ai le afu ma le manogi manogi. O le mulimulita'i i fa'atonuga a le kamupani gaosi mea, e pei o le fufuluina o lima po'o le fufuluina o masini i se taamilosaga malu, o le a fesoasoani e fa'asaoina le sa'o o afifi.
Fa'ai'uga
O fusi tapulima o mea fa'aoga eseese ua maua le ta'uta'ua i le fa'amalositino ma ta'aloga. O lo latou gafatia e tuʻuina atu le lagolago, faʻamautu, ma puipuia tapulima mai manuʻa faʻalavelave e avea ai i latou ma meafaigaluega taua mo tagata taʻalo, tagata taʻalo, ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo auai i gaioiga faʻaletino eseese. E ala i le fa'aogaina sa'o o fusi tapulima ma fa'atutusa i latou i foliga ma metotia talafeagai, e mafai e se tasi ona fa'amalieina le fa'atinoga, puipuia manu'a, ma fa'amautinoa le soifua maloloina o tapulima umi. Talia le aoga o fusi tapulima ma faʻateleina lou gafatia i le tulituliloaina o au sini faʻamalositino.
Taimi meli: Mati-12-2024