O a'oa'oga toso maea e mafai ona leleifaamalositino, ae e mafai ona faigata mo tagata amata.faamalositinotoso a'oa'oga maeaO le fa'aaogaina o se maea toso e mana'omia ai le malosi ma le paleni lelei.Mo i latou e faigata ona tu i luga, nofo i luga o se nofoa ma tuu ou lima i luga o se au.O le taimi lava e fa'amautu ai lou tino, e mafai ona e amata galue i ou lima.E mafai foi ona e taumafai e a'e moni pe afai e te le'i sauni e tu'u le masini.
Toso le maea i le lima e tasi ao aveina le lima faafeagai i lou tino.faamalositinotoso a'oa'oga maeaSuia itu ma fai tutusa.Galulue lou tino ma vae i lenei toleniga masani.A mae'a ni nai vaiaso, e tatau ona faigofie ona e si'i le mamafa mamafa.A uma loa ona e iloa lelei le toso maeafaamalositinos, e mafai ona e taulai atu i le siitia o le mamafa, lea e lelei mo lou tua i lalo ma tauau.A fa'aaoga se maea mo le taimi muamua, e tatau ona e fa'amoemoe mo se maualuga maualuga ma fa'amausali lou tino ma vae.
Leneifaamalositinofa'aoga lou tino ma vae e fa'agaoioi ai lou mamafa o lou tino.E tatau ona e fa'atumauina lou tui le fa'aituau a'o e si'i le maea.Ia mautinoa e malu ou tulivae ma aua le punou lou ogalaau.A o e faia lenei meafaamalositino, o le ae taulai atu lou pito i luga ma lalo ifo ma ou lima.E tatau ona e taulai atu i le oʻo atu i le isi itu aʻo faʻamaumau lou tino ma vae.O le isi laasaga o le fa'agaoioi lea o ou lima i le tasi ma le isi i se gaioiga fa'asolosolo fa'asolosolo.
Fa'aaoga ou vae ma le tino, e tatau ona e tosoina le maea.Ona, a o faaauau pea ona e tosoina le maea, faaaoga ou lima ma lima e uta ai lou mamafa agai i le maea.O le isi tulaga o le oso i le maea i ni nai taimi.Soo se taimi lava e mafai ai, fa'amoemoe mo se maualuga maualuga pe a oso i luga o le maea.Afai e le'i avea oe ma se polofesa i le taimi nei, e te le'i sauni mo lea tulaga o le fa'agaioiga fa'aletino.
E mafai foi ona e faia lenei meafaamalositinoe ala i le feauauai lima ma vae.E tatau ona e tu i luga a'o fa'aogaina ou lima uma.I lenei tulaga, e tatau ona i ai sau tulaga afeleti ma faʻaoga lou tino ma faʻamaʻi e toso le maea.E tatau ona vaivai ou vae ma e tatau ona malolo ou suilapalapa.Afai o lea faatoa amata, o se auala lelei lea e fausia ai lou tino ma faamalosia lou tino.Afai e te manatu mamafa i le mauaina o mea sili mai lau toleniga, e te fiafia na e faia.
A'o e a'oa'o e toso le maea, e te mana'o e fa'aoga ou maso ma ou vae e sui ai lou mamafa a'o e faia.Ma, a'o e tosoina le maea, o le a suia lou mamafa i lou itu a'o e aapa atili.A'o e fa'aauau le toleniina o lou tino ma vae, o le a mafai ona e si'i le mamafa mamafa nai lo se isi lava taimi muamua.O le ki i le mauaina o mea sili mai lau toleniga maea o le taulai atu i le auala e te faia ai lenei mea.
Taimi meli: Tes-13-2021