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8 Fa'amalositino Fa'aili Ipu e Fa'aola ai Au Pu'u
O le fa'aaogaina o fa'amalositino fa'aili o le suilapalapa saina e fa'amausali ai lou tua. E fesoasoani foi i le puipuia o le pito i lalo ma atiina ae le tu lelei o le tino. Ua matou fa'apotopotoina fa'amalositino pito i luga e 8 fa'aili suilapalapa mo oe. Afai e te manaʻo e vaʻai iʻuga moni, faʻamaonia, faʻamaeʻa le 2-3 taʻaloga glute i matou ...Faitau atili -
O nisi fautuaga mo oe ile fa'aogaina ole uili ole manava
O le uili o le manava, lea e ufiufi ai se vaega itiiti, e faigofie tele ona feaveaʻi. E taitutusa ma le fale gaosi vailaau sa faaaogā i aso anamua. O loʻo i ai se uili i le ogatotonu e liliu saoloto, i tafatafa o au e lua, faigofie ona uu mo le lagolago. Ua avea nei ma se vaega o le sauaina laititi o le manava...Faitau atili -
Auala e filifili ai ato moe mo tolauapiga i fafo
O le ato moe o se tasi lea o meafaigaluega taua mo tagata faimalaga i fafo. O se ato moe lelei e mafai ona maua ai se siosiomaga mafanafana ma mafanafana mo tagata tolauapi i tua. E maua ai e oe se toe faʻaleleia vave. E le gata i lea, o le ato moe o le "moega feaveaʻi" sili foi ...Faitau atili -
Auala e filifili ai se faleie tolauapi i fafo
Faatasi ai ma le televave o le olaga i le taulaga, e toatele tagata e fiafia e tolauapi i fafo. Pe o le tolauapiga a le RV, po o le savaliga i fafo, o faleie o latou meafaigaluega taua. Ae a o'o i le taimi e fa'atau ai se fale'ie, e te mauaina uma ituaiga fale'ie i fafo i le maketi.Faitau atili -
E fa'afefea ona iloa le fa'aigoa latex ma le fa'aigoa silicone?
Talu ai nei, na ou vaʻai ai pe faʻafefea ona vaʻaia e nisi o upega tafaʻilagi a uo i le va o le silicone tube ma le latex tube. O le asō, na faʻasalalau ai e le faatonu lenei tusiga. Ou te faʻamoemoe o le a iloa e tagata uma poʻo le fea o le faʻamaʻi silikon ma o le faʻamaʻi latex pe a suʻe faʻamau i le lumanaʻi. Se'i tatou va'ai fa'atasi...Faitau atili -
5 fa'amalositino fa'aloaloa sili pe a mae'a toleniga e fa'amalo ai ou maso fufusi
O le fa'aloaloa o le filo lea o le lalolagi fa'amalositino: e te iloa e tatau ona e faia, ae fa'afefea ona fa'ase'e? O le fa'amalosi pe a uma se ta'aloga e matua faigofie lava ona fa'amalie-ua uma ona e fa'aalu se taimi i le fa'amalositino, o lea e faigofie ai ona fa'avaivai pe a mae'a le fa'amalositino. Fa'afefea...Faitau atili -
E fa'afefea ona toe fa'atumu sa'o le vai mo le malosi, e aofia ai le numera ma le aofa'i o vai inu, e iai sau fuafuaga?
I le taimi o le faʻamalositino, o le aofaʻi o le afu na faʻateleina, aemaise lava i le vevela vevela. O nisi tagata e manatu o le tele o lou afu, o le tele foi lea o lou ga'o. O le mea moni, o le taulaiga o le afu o le fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu faʻafitauli faʻaletino, o le tele o le afu ...Faitau atili -
Auala e fesoasoani ai le malosi i le soifua maloloina o le mafaufau
I le taimi nei, ua avea foi le malosi o le tatou atunuu ma nofoaga o suesuega vevela, ma o le sootaga i le va o le faamalositino ma le soifua maloloina o le mafaufau ua lauiloa foi. Peita’i, o lea fa’atoa amata su’esu’ega a le tatou atunu’u i lea vaega. Ona o le le lava...Faitau atili -
2021 (39th) Saina Ta'aloga Fa'aaliga tatala tele i Shanghai
I le aso 19 o Me, o le 2021 (39th) Saina International Sporting Goods Expo (lea ua taʻua mulimuli ane o le 2021 Sports Expo) na tatalaina tele i le National Convention and Exhibition Center (Shanghai).Faitau atili -
E fa'afefea ona na'o se vaega fa'atete'e la'ititi—e mafai ona fa'atutu ou maso e le pei o isi?
O le mea moni, o aʻoaʻoga faʻaʻau tetee ua faʻaalia o se "mea e mafai ona fai" i le siiina o mamafa pe a oʻo mai i le faʻagaoioia o ou maso, e tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei na lomia i le Journal of Human Kinetics. Na faʻatusatusa e tusitala o le suʻesuʻega le faʻagaioiina o maso i le taimi o le pito i luga ...Faitau atili
