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O Ituaiga Eseese o Tau'au
E i ai le tele o ituaiga eseese o tau'au.tulaga eseese o tau'au E i ai le malo ma le fa'anofoa, fa'apea fo'i ma mea mama ma ma'ale'ale. O lomiga o aso nei e masani lava ona faia i le pua'a, toe gaosia o le cotton, ma le fa'atumu polyester e le'i lalagaina. Latou ...Faitau atili -
Faleta'alo ma Nofoaga Autu
O le manatu o le soifua maloloina ma le soifua maloloina ua avea ma se vaega lauiloa o tusitusiga i faletaalo ma nofoaga autu o le tino, ona o le faamamafa i le faaleleia o le tagata lava ia, tulafono faatonutonu, ma le iloiloga ua matua faateleina. ta'aloga ma le malosi O le si'itia o le alamanuia faamalositino ua faaopoopo i lenei tulaga, ae ...Faitau atili -
Filifilia o se Yoga Mat
O le ietoga yoga o se fasi kapeta pa'u ma se fa'avae ua fuafuaina e taofia ai le se'e i le taimi o fa'ata'ita'iga asana. O le faʻataʻitaʻiga o le yoga na afua mai i le Iunaite Setete i le 1982, ina ua faʻalauiloa muamua e se faiaoga yoga e igoa ia Angela Farmer le manatu. I na aso muamua, o nei stic...Faitau atili -
Varsity Football Tau'au'au
Varsity lakapi tauau pads ua mamanuina e maua ai le puipuiga aupito maualuga ma fetuutuunai mo linebackers ma isi tagata taaalo puipui. E mama ma umi, ma latou ofoina atu le maualuga maualuga o le faʻaogaina ma le feʻaveaʻi. E tatau fo'i ona fetu'utu'una'i pa'u tau'au e ...Faitau atili -
Ato Femalagaiga Anti-Gaoi
Afai o loʻo e alu i se malaga ma e te popole i le gaoia o au mea, ona manaʻomia lea ona i ai sau taga malaga faʻafefe. O le tele o nei ato e lua...Faitau atili -
Resistance Loop Bands – Fa'afefea ona E Fa'amanuiaina Mai ia i latou
Resistance loop bands o ni masini fa'aa'oa'oga fa'amalosi mama mama e mafai ona fa'aoga e fa'amalositino ai vaega uma o ou maso. E mafai foʻi ona faʻaaogaina mo Togafitiga Faʻaletino, toe faʻaleleia, ma feʻaveaʻi. E mafai ona e fa'aogaina fusi fa'amalo e fesoasoani e fa'ateleina lou malosi, maso ...Faitau atili -
Le Fa'amanuiaga ole Latex Resistance Band
Latex resistance bands o meafaigaluega lelei mo le faʻamalositino tetee. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o lenei teteʻe faʻamalosi e faʻaleleia ai le malosi, tiga faʻatasi, ma le gaoioi. TheraBand bands o loʻo faʻaaogaina i polokalame faʻamalositino faʻavae faʻamaoniga e toe faʻaleleia ai manuʻa, faʻateleina le gaioiga o ...Faitau atili -
O Ituaiga Eseese o le malosi
E ui e mafai ona faasino le upu "la'au malosi" i mea eseese, ae na'o le tasi lava le faauigaga: malosi fa'aletino. E aofia ai le tuufaatasiga o le tino, cardiorespiratory endur...Faitau atili -
Fa'amalositino Toso Maea A'oa'oga Mo Tagata Amata
O aʻoaʻoga toso maea e mafai ona avea ma se faʻamalositino lelei, ae e mafai ona faigata mo tagata amata. faʻamalositino aʻoaʻoga toso maea O le faʻaaogaina o se maea toso e manaʻomia ai le malosi ma le paleni lelei. Mo i latou e faigata ona tu i luga, nofo i luga o se nofoa ma tuu ou lima i luga o se au. O le taimi lava ua e ...Faitau atili -
O le a le faagaau o togalaau?
O le fa'agaau fa'ato'aga o se ituaiga o paipa fe'avea'i e fa'asuavai. E mafai ona faʻaoga e faʻafesoʻotaʻi i sprinklers ma isi mea faʻaoga, ma e mafai foi ona faʻapipiʻi i se paipa poʻo se spigot. E le gata i lea, o nisi o faʻauʻu ua faʻapipiʻiina i mea faʻapipiʻi ma pusi. O le fa'agaau fa'ato'aga e masani ona feso'ota'i...Faitau atili -
O a ni aoga o le faataitaiina o Pilates?
I le avea ai o se taʻaloga taʻaloga na aliaʻe i Europa, ua avea Pilates ma taʻaloga i le lalolagi atoa mo tagata uma ina ua maeʻa le toeitiiti atoa le seneturi o atinaʻe. Pilates e tuʻufaʻatasia le yoga, faʻaloloa, ma le tele o auala faʻamalositino Saina ma Sisifo. E ala i le faaosofia o maso loloto o le hu...Faitau atili -
Le ese'esega i le va o le tafue maea ma le leai o se uaea
I aso nei, e fiafia tele tagata i le faaseeina o maea. E mafai ona ia aʻoaʻoina i tatou e faʻafeiloaʻi taimi le taua i o tatou olaga e ausia ai le aafiaga o le paʻu o le mamafa ma faʻamalosia le tino. I aso nei, o le tafue ua vaevaeina i ni ituaiga se lua: faase'e maea ma le faasee uaea. O fea le ...Faitau atili
