-
E faʻafefea ona taʻalo ma se Mini Band ma le lelei o le faʻaaogaina?
Mini loop bands o ni mea faigaluega fa'amalositino laiti e lelei atoatoa mo le tele o fa'amalositino. E faia mai mea fa'a'alo'alo, umi ma ua mamanuina e afifi i vaega eseese o le tino e maua ai le tete'e a'o fa'amalositino. O fa'amau fa'amau laiti e sau i totonu v...Faitau atili -
Fa'amanuiaga o le Galulue fa'atasi ma Nofo Fa'asagaga Toso i luga
O le toso i luga fa'a'au tetee o se vaega fou o meafaigaluega fa'amalositino ua maua le lauiloa i tausaga talu ai nei. O se meafaigaluega faʻapitoa ma aoga mo le fausiaina o le malosi, faʻateleina le fetuutuunai, ma faʻaleleia le malosi atoa. I lenei tusiga, o le a tatou talanoaina le mea o le ...Faitau atili -
O se folasaga i le faʻaogaina ma faʻamanuiaga o Pilates bars
Pilates o se metotia faʻamalositino lauiloa e taulaʻi i le faʻaleleia atili o le malosi, fetuutuunai, ma le faʻalauiloaina o le tino. I tausaga talu ai nei, o le faʻaaogaina o le Pilates bar ua maua ai le lauiloa tele o se meafaigaluega aoga e faʻaleleia ai taʻaloga Pilates. O lenei tusiga e faʻamoemoe e tuʻuina atu se det...Faitau atili -
O Fa'amanuiaga ma le Fa'aoga tatau o le Nofo Fa'ata'ita'i
I le talafaasolopito atoa, ua taumafai tagata e le mafaitaulia auala e ausia ai se tino lelei. Ua amata tagata i toleniga mamafa e fai ai taumafa mamafa mulimuli ane i le olaga. O loo tatou i ai foi i se sailiga faifaipea mo auala aoga e faaleleia atili ai o tatou tino. O se tasi o auala ...Faitau atili -
Le Fa'a'au Fa'ato'aga Fa'ateleina: O se Suiga Ta'aloga mo Fa'ato'aga uma
O le fai togalaau o se fiafiaga matagofie. E mafai ai ona tatou faʻafesoʻotaʻi ma le natura ma fatuina avanoa matagofie i fafo. Ae e mafai foi ona fai si faigata, aemaise lava pe a oʻo i le faʻasusuina o a tatou laau. O fa'agaau fa'ato'aga masani e mamafa, lapopoa, ma e masani ona lavelave. Ona fai lea ...Faitau atili -
Kinesiology Tape: Mea, Fa'amanuiaga, ma Fa'aoga
Kinesiology tape, ua lauiloa foi o le elastic therapeutic tape poʻo taʻaloga taʻaloga, ua faʻateleina le lauiloa i le matata o taʻaloga vailaʻau ma togafitiga faʻaletino. O lenei tusiga e faʻamoemoe e suʻesuʻe mea o loʻo faʻaaogaina i le kinesiology tape, o lona tele o mea lelei, ma pe faʻafefea ona faʻaogaina ...Faitau atili -
O a faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o fusi yoga ma faʻafefea ona tatou faʻaogaina?
O le Yoga Band e sili ona lauiloa i le alamanuia malosi. O nei fusi e masani ona faia i le tele o mea eseese. Latou te ofoina atu le tele o faʻamanuiaga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia a latou faiga yoga. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea faʻaoga i le yoga Bands. Ma disc...Faitau atili -
O le a se mea e tatau ona e iloa e uiga i fusi faʻamau faʻamalosi?
Faʻafeiloaʻi i la matou fale gaosimea, o le taʻutaʻua taʻutaʻua o faʻamau faʻapipiʻi. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻe i meafaitino, faʻamanuiaga, ma le faʻaogaina o fusi faʻamau. I le avea ai ma tagata fa'atau B2B, matou te malamalama i lou mana'oga mo mea faigaluega fa'amalositino maualuga. Se'i o tatou su'esu'e pe aisea ua toe...Faitau atili -
O a mea e tatau ona e iloa e uiga i fusi suilapalapa?
Ua e sauni e ave lau masani fa'aletino i le isi tulaga? Aua le va'ava'ai atu nai lo le fusi suilapalapa, o se mea faigaluega fa'apitoa ma taua mo le fa'aleleia atili o au ta'aloga i lalo o le tino. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina mea e fausia ai se fusi suilapalapa maualuga ma tuʻuina atu ia te oe le ...Faitau atili -
O a vaega e mafai ona fa'aogaina ai paipa latex?
Latex tubing o se mea faʻaoga tele ma faʻaaogaina lautele i pisinisi eseese. O se ituaiga o paipa fetuutuunai e faia mai le pa'u latex natura, lea e maua mai le sua o le laau pa'u. Faatasi ai ma ona uiga tulaga ese ma talosaga, latex tubing ua avea ma se taua ...Faitau atili -
Taga oneone tapu tapuvae: Ose Meafaigaluega Fa'amalositino
I tausaga talu ai nei, ua vaʻaia e le falemaʻi faʻamalositino le siʻitia i le lauiloa o mea faigaluega ma meafaigaluega eseese. O se tasi o mea faigaluega ua fa'ailoaina taua o le tapuvae tapulima taga oneone. O lenei mea faʻapitoa faʻamalositino ua avea ma mea e sili ona fiafia i ai tagata faʻamalosi tino...Faitau atili -
O le a le tele o lou iloa e uiga i faʻamanuiaga ma le faʻaogaina o pa Pilates
O le Pilates bar o se meafaigaluega faʻamalositino ma aoga. Ma ua maua le lauiloa i tausaga talu ai nei. E ofoina atu le tele o faʻamanuiaga mo tagata taʻitoʻatasi o tulaga uma o le malosi. Pe o oe o se tagata amata po'o se foma'i maualuga. I lenei tusiga, matou te ...Faitau atili
