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Po'o Yoga Resistance Bands o le Fofo Sili lea e Maualalo Toleniga?
Ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua o 'au fa'atete'e a le yoga i tagata fa'amalosi tino. Latou te tuʻuina atu se taʻaloga maualalo e mafai ona faia mai le mafanafana o lou lava fale. O nei fusi e faia i mea eseese ma e sau i le tele ma le malosi. O lea e mafai ona latou fetaui ...Faitau atili -
Le mea e tatau ona e iloa e uiga i Resistance Tube Bands
O le fa'aogaina o fusi fa'alava fa'asagate mo ta'aloga a le tino atoa e maua ai le tele o fa'amanuiaga, e aofia ai le fa'aogagofie, agava'a, ma le lelei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le aoga o fusi faʻamau, o latou meafaitino, lapopoa, auala e filifili ai le mea saʻo, ma pe faʻapefea ona u ...Faitau atili -
E faʻafefea ona taʻalo ma se Mini Band ma le lelei o le faʻaaogaina?
Mini loop bands o ni mea faigaluega fa'amalositino laiti e lelei atoatoa mo le tele o fa'amalositino. E faia mai mea fa'a'alo'alo, umi ma ua mamanuina e afifi i vaega eseese o le tino e maua ai le tete'e a'o fa'amalositino. O fa'amau fa'amau laiti e sau i totonu v...Faitau atili -
Fa'amanuiaga o le Galulue fa'atasi ma Nofo Fa'asagaga Toso i luga
O le toso i luga fa'a'au tetee o se vaega fou o meafaigaluega fa'amalositino ua maua le lauiloa i tausaga talu ai nei. O se meafaigaluega faʻapitoa ma aoga mo le fausiaina o le malosi, faʻateleina le fetuutuunai, ma faʻaleleia le malosi atoa. I lenei tusiga, o le a tatou talanoaina le mea o le ...Faitau atili -
O se folasaga i le faʻaogaina ma faʻamanuiaga o Pilates bars
Pilates o se metotia faʻamalositino taʻutaʻua e taulaʻi i le faʻaleleia atili o le malosi, fetuutuunai, ma le malamalama atoa o le tino. I tausaga talu ai nei, o le faʻaaogaina o le Pilates bar ua maua ai le lauiloa tele o se meafaigaluega aoga e faʻaleleia ai taʻaloga Pilates. O lenei tusiga e faʻamoemoe e tuʻuina atu se det...Faitau atili -
O Fa'amanuiaga ma le Fa'aoga tatau o le Nofo Fa'ata'ita'i
I le talafaasolopito atoa, ua taumafai tagata e le mafaitaulia auala e ausia ai se tino lelei. Ua amata tagata i toleniga mamafa e fai ai taumafa mamafa mulimuli ane i le olaga. O loo tatou i ai foi i se sailiga faifaipea mo auala aoga e faaleleia atili ai o tatou tino. O se tasi o auala ...Faitau atili -
Le Fa'a'au Fa'ato'aga Fa'ateleina: O se Suiga Ta'aloga mo Fa'ato'aga uma
O le fai togalaau o se fiafiaga matagofie. E mafai ai ona tatou faʻafesoʻotaʻi ma le natura ma fatuina avanoa matagofie i fafo. Ae e mafai foi ona fai si faigata, aemaise lava pe a oʻo i le faʻasusuina o a tatou laau. O fa'agaau fa'ato'aga masani e mamafa, lapopoa, ma e masani ona lavelave. Ona fai lea ...Faitau atili -
Kinesiology Tape: Mea, Fa'amanuiaga, ma Fa'aoga
Kinesiology tape, ua lauiloa foi o le elastic therapeutic tape poʻo taʻaloga taʻaloga, ua faʻateleina le lauiloa i le matata o taʻaloga vailaʻau ma togafitiga faʻaletino. O lenei tusiga e faʻamoemoe e suʻesuʻe mea o loʻo faʻaaogaina i le kinesiology tape, o lona tele o mea lelei, ma pe faʻafefea ona faʻaogaina ...Faitau atili -
O a faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o fusi yoga ma faʻafefea ona tatou faʻaogaina?
O le Yoga Band e sili ona lauiloa i le alamanuia malosi. O nei fusi e masani ona faia i le tele o mea eseese. Latou te ofoina atu le tele o faʻamanuiaga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia a latou faiga yoga. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea faʻaoga i le yoga Bands. Ma disc...Faitau atili -
O le a se mea e tatau ona e iloa e uiga i fusi faʻamau faʻamalosi?
Faʻafeiloaʻi i la matou fale gaosimea, o le taʻutaʻua taʻutaʻua o faʻamau faʻapipiʻi. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻe i meafaitino, faʻamanuiaga, ma le faʻaogaina o fusi faʻamau. I le avea ai ma tagata fa'atau B2B, matou te malamalama i lou mana'oga mo mea faigaluega fa'amalositino maualuga. Se'i o tatou su'esu'e pe aisea ua toe...Faitau atili -
O a mea e tatau ona e iloa e uiga i fusi suilapalapa?
Ua e sauni e ave lau masani fa'aletino i le isi tulaga? Aua le va'ava'ai atu nai lo le fusi suilapalapa, o se mea faigaluega fa'apitoa ma taua mo le fa'aleleia atili o au ta'aloga i lalo o le tino. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina mea e fausia ai se fusi suilapalapa maualuga ma tuʻuina atu ia te oe le ...Faitau atili -
O le a se mea e tatau ona e iloa a'o le'i filifilia se tama'i faaili mo faamalositino?
I le avea ai o se falegaosimea ma 16 tausaga o le poto masani faʻamalositino, matou te fiafia e faʻalauiloa a matou faʻaupuga sili ona lelei. I lenei tusiga, o le a tatou talanoaina mea o loʻo faʻaaogaina, o faʻaoga eseese, ma le lelei o nei fusi. ...Faitau atili
