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Aisea e maua ai se Yoga Mat lolomi?
Afai e te fiafia i foliga o se iet yoga lolomi, aisea e te le taumafai ai se tasi ma se mamanu e te fiafia i ai?E tele avanoa e maua, e aofia ai maa feso'ota'i mo se foliga paso.lolomi fala yoga Afai e le mafai ona e filifili po o le a le sitaili e te manaʻo ai, mafaufau e aumai se fala yoga ma se selu...Faitau atili -
Fa'afefea ona Fa'aoga Fa'aau Fa'aaganu'u Fa'asagaga e Fa'alauiloa ai Lau Pisinisi Fa'aletino
A iai sau pisinisi o lo'o i totonu o le falema'i fa'amalositino, o fusi fa'aleaganu'u fa'aleaganu'u ose fa'ameaalofa fa'alauiloa atoatoa.E mafai ona e fatuina i latou i soʻo se lapoʻa ma lanu, ma e mafai foʻi ona e faʻaopoopoina se au ia i latou mo se foliga masani.O fusi tetee e masani lava 9.5 "maualuga ma 2" lautele,...Faitau atili -
Fa'aigoa Fa'asagaga Sili mo Fa'amoemoega 'ese'ese
Afai e te manaʻo e faʻamalosi ma faʻalelei, o fusi faʻamalosi o le meafaigaluega faʻamalositino atoatoa lea e iai i lima.Pili tetee siliPe e te manaʻo e faʻamalosi ou lima, faʻateleina lou malosi, pe faʻaleleia lou malosi atoa, e mafai ona fesoasoani fusi faʻasaga ia te oe e ausia ai lou malosi. sini.E mafai ona e...Faitau atili -
Mea e Manatunatu i le Fa'atauina o Fa'aili Fesoasoani
E ui lava i o latou igoa, fesoasoani fa'aili e le mo tagata uma.O nisi tagata e le mafai ona faʻaaogaina ona o latou mea latex, ae o isi e le fiafia i le mamafa latou te manaʻomia.Po o le a lava le auala, e mafai ona latou fesoasoani tele i tagata e faʻatapulaʻaina le feoai.Afai o loʻo e suʻeina le mea sili ...Faitau atili -
Fa'aau Tetee Mo Fa'amalositino Fatafata pito i luga
O fusi tetee e lelei tele mo le galueaina o maso o lou fatafata pito i luga. mamanu o fusi tetee Ina ia amata, tu ma ou vae i le lautele o le suilapalapa ma uu le tasi pito o le fusi tetee.Punu lou lima agavale ma aumai le isi pito i lou tauau taumatau.Toe fai i le isi itu....Faitau atili -
Auala e fai ai se Toso i luga
Ina ia a'oa'o pe fa'afefea ona fai se toso i luga, amata i le tautau i luga o le pa. Toso i luga Fa'aofi maso o le ogatotonu pito i luga pito i tua ma si'i i luga lau tau'au aga'i i lou tuasivi.Manatua e fa'asa'o ou lima i le gaioiga.O le ki o le tausia lelei o foliga ma le pulea o lau ...Faitau atili -
Best Fitness Fala
E tele avanoa e avanoa pe a su'e se ietoga fa'aletino. ietoga malosi E mafai ona e filifili mai ietoga yoga po'o Pilates, meata'alo, po'o le mamafa fua.O se fala mafiafia ma mafiafia e mafai ona mafiafia ma e faigata ona taai i luga.Mo se avanoa la'ititi, mafaufau e fa'atau se ietoga manifinifi e itiiti...Faitau atili -
Ose Taiala Vave i le Power Band
O le Power Band o se meafaigaluega faʻaleaʻoaʻoga lelei mo le tele o faʻaoga, e aofia ai le faʻalauteleina, toe faʻaleleia, faʻamalosi tino, ma e oʻo lava i le tosoina i luga.O le teteʻe na tuʻuina mai e le Power Band e mafai ai ona e fesuiaʻi le malosi ma faʻamalosia le faʻaogaina lelei o mamanu aʻo e faia lau ...Faitau atili -
Auala e a'oa'o ai ma se fa'a'au'au fa'atete'e
Atonu na e mafaufau pe fa'afefea ona toleni i se paipa fa'atutu.training resistance tube O nai fautuaga ia e fesoasoani ia te oe e fa'aoga lelei ai nei masini.A e sauni e faʻatau se paipa faʻafefe, ia manatua e faitau faʻaeteete faatonuga ma iloa le aoga o le faʻaaogaina o...Faitau atili -
Aisea e matua'i lelei tele ai fusi fa'atete'e ie
O pa'u fa'amalosi ie ose meafaigaluega fa'amalositino lelei mo tulaga uma o le malosi.E masani lava e le maseesee ma fa'aopoopoina lelei le tete'e i fa'amalositino vae.E sili atu le taugata nai lo pa'u pa'u, ae le tele.Ole tele ole ie e tete'e ie tau ile va ole $10 ile...Faitau atili -
Auala e maua ai le tele o mea mai se seti tetee
O le faʻapipiʻi faʻapipiʻi faʻapipiʻi o se tupe sili ona lelei mo tagata e mananaʻo e fausia o latou maso.seti faʻamaufaʻailoga fusi O le mamafa o paʻu taʻitasi e mafai ona fetuutuunai, ma avea ai ma sui lelei mo fua fua.Tusa lava po'o le a lou malosi, e mafai lava ona e fa'alogoina lou ches...Faitau atili -
Resistance Bands – Fa'afefea ona Fa'aoga ma le Saogalemu ma Lelei
O fusi fa'atete'e o fusi fa'amau e fa'aaogaina mo toleniga malosi.E masani ona faʻaaogaina mo togafitiga faʻaletino, faʻaleleia o le fatu ma faʻamalolo mai manuʻa maso.E ala i le toe faʻaleleia lemu le malosi, o nei masini e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona toe faʻaleleia mai maʻi ma manuʻa ...Faitau atili
